病める心を持つナス

　昨夜は、22時頃に胃の痛みがあり、ガスターを飲んで眠りました。
ガスターが効くまでに1時間かかり、それから眠りました。

　今日は3時に目が覚め、今4時過ぎですが、眠れません。
緊張していないつもりでも、作業所に行くのに緊張しているのかもしれません。

　行く準備ができる時間にしっかりと目が覚め、胃の調子もよくなっていればいいと、ずっと考えちゃっています。
考え過ぎて緊張しているのかもしれません。
今から起きていても、朝が辛いので安定剤を飲んで、もう一眠りしようと思っています。
眠れるといいな。

　昨日、精神科で胃痛と胃のムカツキがあって、作業所を休んだ事を言って、胃の薬を増やしてもらいました。
私は午前中に胃の不調が出る事があるので、朝と昼の薬を増やしてもらい、頓服の痛み止めも増やしてもらいました。
今日は大丈夫です。

　私は10年前から5年間、胃潰瘍と胃炎を繰り返していました。
それで胃潰瘍の薬をもらっていましたが、なかなか治りませんでした。
原因はストレスだったようで、神経性の胃炎や胃潰瘍に効くドグマチールを出してもらって、よくなりました。
それからしばらく胃の不調はなかったのですが、去年の末から朝に胃の不調が出るようになりました。
それでまたドグマチールを朝だけ出してもらいました。
昨日までもそうです。
それでも効かなければ飲むようにガスター10ｍｇを出してもらいました。

昨日はドグマチールを朝だけだったのを朝・昼にしてもらい、ガスターは倍量だしてもらいました。

今はストレスはないと思うのですが、何故胃の不調が出るかわかりません。
ただ、何年か前に胃カメラをやってもらった時、胃の壁が薄いと言われました。
だから何かあると胃が悪くなるのかもしれません。

　今日は、朝起きてすぐから胃痛がありました。
薬を2種類飲んでも治りませんでした。
それで、作業所を休んでしまいました。
行き始めて、まだ2週間なのに、情けないです。

　胃痛は、さっきまであって、食事以外の時はずっと横になっていました。
作業所だからとストレスがかかっていたわけではないし、なんのせいでしょう。
たまに、朝胃が痛くなることがあって、朝食後には胃と鬱に効く薬をだしてもらっています。
それでも治らず、ガスターを飲んでいつもは治るのですけれどね。
明日、精神科の受診日なので、先生に聞いてみます。

　今日は5年前まで働いていた職場の友人と1年ぶりくらいに会いました。
その友人とは、だいたい1年に1回くらい会っています。
　
　その職場にずっといたのですが、今年の3月に辞めたそうです。
まだハローワークにも行っていないで、就職活動はしていないそうです。
事務職の正社員を探すつもりだそうです。

　辞めた職場の話を聞きましたが、私は辞めて5年も経っているので、だいぶ変わっているようでした。
仕事内容を聞いても、もうチンプンカンプンでした。
　あまり仕事をしていないのにやっているふりをしたり、所長のヨイショばかりしていて、私とその友人がかなり頭にきていた人がいたのですが、昇進したそうです。
今頃は天狗になっているでしょう。
私があのままその職場にいたら、上司になります。
辞めてよかったです。

　1年ぶりくらいに会ったので、けっこう話に花が咲きました。
食事をしてから、ドリンクバーで3時間ねばりました。
楽しいひと時でした。

　今日はバザーの売り子をしてきました。
横浜そごうの9階のけっこうなスペースで、横浜市内の作業所17箇所が作業所毎に何かを売っているバザーでした。
うちの作業所は手作りの革細工の製品何種類かと食器洗いのスポンジを出しました。
12時から16時まででした。

　売り子は私ともう一人の利用者さんと、作業所に週1回革細工を教えに来てくれている先生の3人でした。
所長は用があって、30分くらいしかいませんでした。
理事はずっといたのですが、けっこう高齢なので、座って見ていました。

　初めて売り子をやりましたが、看護師の仕事よりずっと楽でした。
それにお客様と色々話しながら、買ってもらったりして、楽しかったです。
売り上げはそんなにはありませんでした。
でも、革のしおりは、全部売り上げました。

　今は楽しかったと思えているけど、もしかしたら、後になってから「こうすればよかった」とか色々と考えてしまうかもしれないので、夕食後に一応頓服の安定剤を飲みました。
それで、落ち込むことなく、ちゃんと寝付ければいいなと思っています。　
明日も作業所です。
がんばります。

　昨日が作業所2日目でした。
　
　利用者さんの名前の紹介がなかったので、皆さんの名前は覚えていません。
でも、何人かの人と話をできるようになりました。
喫煙室では、特に話の花が咲きます。
それも私の方から話をできるようになりました。
利用者さん、皆さんいい人で作業もよく教えてくれます。
緊張しないで、嫌な思いもしないで、作業ができています。

　作業内容は、初日と同じく、ゼムクリップを袋に詰めていき、皆同じグラム数にする作業です。
けっこう肩が懲ります。
作業中も体操をしたりしても、帰る頃は首から背中までパンパンに凝っています。
私は元々肩凝りがひどいので、昼・夕に肩凝りの薬を飲んでいますが、それでは効きませんでした。
家について、肩凝り用のクリームを塗りました。
それで少しはよくなりました。

　明日は、作業所主催のバザーが横浜そごうであります。
売り子に行く人がいないので、私が行く事になりました。
私と所長だけが売り子になるかもしれません。
お客様商売は初めてですが、今はあまり緊張していないで、むしろ楽しみです。
でも、まだ何を売るのか聞いていないので、明日は早めに行って、どんなものを売るのか把握したいと思っています。

　明日はまた作業所です。
行くことは怖くはないし、緊張していないのですが、朝起きられるか緊張しています。

　ずっと睡眠障害で、3年前から何度も薬を変えたのですが、まだいい睡眠のリズムを得られていません。
今は寝つきがいい時もあるし、悪いと3〜4時間眠れません。
それに中途覚醒が何度もあり、朝は疲れていてなかなかベッドから起きられません。

　作業所は9時30分からで、8時には起きなくてはいけません。
初日も朝起きられたのですが、すごい眠気で辛かったです。
火曜からは9時〜10時に起きています。
今夜、寝つきがよくて、中途覚醒もなく、朝はスッキリ起きられるといいのですが、どうなるか・・・・。
早目に睡眠薬を飲んでも効かないし・・・。
でも、こうやって緊張していると、よけいに眠れないだろうから、考えないようにしたいと思います。

　今日から作業所通所でした。
9時45分から15時まででした。

　１階に喫茶スペースがあり、朝は利用者さん達の憩いの場所になっており、昼は利用者さん達が昼食を食べる場所になります。
１３時から１７時までは普通の喫茶店になります。
そこの喫茶スペースで作ったものを私達は食べられるし、朝のコーヒーも飲めて、１日３００円です。
安いですよね。
でも、ちゃんとしたものが出てきて、おいしかったです。

　朝はミーティングをやった時に紹介をしてもらって、それからすぐに作業する事になりました。
そこの作業所での作業は、クリップの重さを量って箱に入れたり、鉛筆の本数を数えて箱に入れたり、革細工、ある場所から委託されている文のクリーニングです。
私はクリップの重さを測る作業をしました。
１時間毎に休憩時間がありましたが、肩が懲りました。
利用者さんは皆さんいい人で、仕事を教えてくれたり、話しかけてくれる人もいたりして、そんなに緊張しないでできました。
まだ初日だけど、続けられそうかなと思いました。
月・金の週２日だけですが、がんばっていこうと思います。

　今日は用があって、銀座に行きました。
駅から出ると、「ここはどこ？」という感じでした。

22年前から15年前まで近くの駅に住んでいて、よく行っていました。
一人でフラフラしていることもありました。
それなのに、すっかり忘れていました。
今日、出た地下鉄の出口のそばには、三越や松屋、鳩居堂などの昔からある有名店があったのに・・・。
こんなに忘れるものなのか・・・。

今度、時間があったら、地図を持って行き、銀座や有楽町探検をしたいと思います。

　何処の作業所に行くか決めました。　　
　昨日は2回目の作業所見学でした。
そんなに広くもない部屋ひとつに15人くらいが2個のテーブルに分かれて作業をしていました。
作業中に具合が悪くなった場合に休憩する所もありません。
ケースワーカーさんの話では、こういう形態の作業所がほとんどだということでした。
先週、見学に行った作業所は、作業ごとに部屋が分かれていたし、休憩所もありました。

私はまだ大人数の中で作業をするのは怖いです。
他の人との作業と比べて自分が遅れていると落ち込みそうだし、大人数の中で話しをするのは緊張してしまいます。
それなので、先週見学に行った作業所に行く事に決めました。
これから、いつから行くか、何曜日に行くかが決まります。

一昨日の落ち込みがあったので、昨日行った作業所の雰囲気にけっこう緊張し、後で頓服の精神安定剤を飲みました。
それで、落ち着きました。


　一昨日、食材の宅配会社に腹が立ち、脱退することにしました。
でも、夫はそこの会社でしか売っていないもので気に入ったものがけっこうあるので、脱退したくないと言い出しました。
それで、昨日、夫からそこの会社に電話をかけ、クレームを言い、改善されるなら脱退しないということにしました。
会社からの回答は改善するということなので、脱退することはやめました。
回答通り改善されなければ、その時は本当に脱退しようと思っています。
私も気に入った食材もあるし、値段も高くないし、新鮮なものばかりなので、改善されて、続けられるといいと思っています。