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今日の診察

2009-02-07 15:45

 今日は精神科の診察の日でした。
仕事をやめてからやる気がなくて、作業所にも1回しか行ってない(用があったりもしましたが)事、動かなければいけないのはわかっているのに、ゴロゴロと過ごしている事を話しました。
主治医からは、悪循環にはまっているので、作業所には行けそうな時、例えば週1回でも作業所に行くとかできそうな事からやってみてはどうだと言われました。それと、カウンセンリングを勧められました。
主治医は薬を増やすよりもカウンセリングを受けた方がいいと言いました。
それで、カウンセリングを受ける事にしました。
クリニック内にカウンセラーがいるので、24日から受ける事になりました。
カウンセラーは男の人だそうです。
それに、初めて会う人に言いたい事をちゃんと言えるかな?
ちょっと心配です。
カウンセリングで、少しでもよくなるといいなと思っています。
でも、あまり過剰に期待していてはだめですよね。
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コメント

良かったですね。期待しすぎず、マイペースが良いと思います。私は精神科は一年が経とうとしています。カウンセリングは8ヶ月程です。先生を信じて受診すると良いと思います。先生はその為に勉強をしてきた人ですからね。私はそう思ってカウンセリングを受けています。私も初めは不安で一杯でしたよ(^ー^)どんな物か知らないし(笑)自分から進んででは無く、縁が合って、先生(カウンセラー)から勧められました。
  • 2009-02-07 16:55
  • URL
  • 雪だるま #-
  • Edit

こんばんは

診察、お疲れ様でした。
カウンセリングを受けることにしたんですね。
これが、いいきっかけにになって良い方向へ向かうといいですね。
初めてのことで緊張するかもしれませんが、無理せず話せることからお話してくればいいんじゃないでしょうか。
  • 2009-02-07 18:02
  • URL
  • カーミ #j2ExlvNY
  • Edit

やる気がわかない時ってありますよね。

もう、何にもしたくないって時が・・・。

カウンセリング、受けられるんですか?相性もありますから、この人だけって思わないようにして、臨んで下さいね。

カウンセリングは特効薬ではなく漢方薬ですから・・・。
  • 2009-02-07 21:27
  • URL
  • momo2006 #-
  • Edit

こんばんは
カウンセリング良いのではないでしょうか。カウンセリングで客観的にご自身を見て頂ける人だと良いですね。

私も受けてみたいですが、今の病院にはそのような手法は無いようです。(残念)
  • 2009-02-07 21:28
  • URL
  • いぬのきもち #-
  • Edit

カウンセリング、いいとおもいます。
いろいろと話すことはまず最初は難しいと思いますが、少しずつ、話していきましょうね。
なんでも心の底から話すことが解決になりますから。。。
話して、毒はくって感じでいいと思います!
  • 2009-02-08 03:37
  • URL
  • にゃんたろう #-
  • Edit

★雪だるまさん
コメントありがとうございます。
以前にもTAという手法のカウンセリングを以前行っていたクリニックでやってもらったのです。
やってもらって、その時はすっきりしたのですが、時間が経ってしまって忘れています。
今度はメモに取って忘れないようにしたいと思います。
  • 2009-02-08 06:09
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

★カーミさん
コメント有難うございます。
薬物療法や主治医との会話では、状態がよくならないので、カウンセリングで少しでもよくなって欲しいです。
カウンセリングした事はメモして忘れないようにしたいと思います。
  • 2009-02-08 06:12
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

★momo2006さん
コメント有難うございます。
主治医からもカウンセラーが合わなかったら、すぐにやめてもいいと言われています。
私と相性が合うカウンセラーだといいと思います。
クリニックには、カウンセラーは一人しかいないので。
  • 2009-02-08 06:15
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

★いぬのきもちさん
コメント有難うございます。
カウンセラーが私に合うカウンセリングをしてくれる人がいればいいなと思っています。
今は薬物や主治医との話しではよくならないので、カウンセリングに掛けています。
でも期待し過ぎないようにします。
画期的によくなることはないですものね。
  • 2009-02-08 06:18
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

★にゃんたろうさん
コメントありがとうございます。
カウンセリングは保険が効かないから高いのですが、お金には換えられません。
1回じゃあ全部話すのは無理でしょうから、何回かに分けてゆっくりと吐き出せたらと思います。
それですっきりするといいなとおもっています。
  • 2009-02-08 06:22
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

私は、カウンセリングノートとノートの上に書いたのを毎回、書いてますよ。先生も良いですよと言ってくれて、書きながらのカウンセリングです。忘れてしまいますよね(笑)私も同じです。
  • 2009-02-08 09:30
  • URL
  • 雪だるま #-
  • Edit

★雪だるまさん
コメントありがとうございます。
雪だるまさんもノートを作っているのですか。
私も忘れないよう、ノートを作って書いていきたいと思います。
  • 2009-02-08 11:22
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

私も最近激堕ちしてました

気力ない時、無理して焦らずゆっくりやりましょう。

カウンセラーはいいですね
主治医と同等以上かの相性はあるかと思いますが、相性の良い、話のしやすい方である事を願ってます

私もカウンセリング。。とも思ってるのですが通ってる病院にはいなく、先立つ物もないので。。
その分、主治医がその相手になってくれていますが。。。
  • 2009-02-08 15:02
  • URL
  • redpearl #-
  • Edit

★ redpearl さん
コメント有難うございます。
カウンセリングは保険が効かないので、けっこうかかりますよね。
以前行っていたクリニックでは、50分で15000円でした。
今のクリニックでは、50分7000円です。
私もお金がないので、迷いました。
でも、今は主治医との話や薬物療法ではよくならないので、しょうがないと思ってカウンセリングを受ける事にしました。

redpearl さんもブログの更新がなかなかなかったので、だいぶ堕ちているのだろうなと思っていました。
そんな時ってありますよね。
ゆっくりとしてくださいね。
  • 2009-02-08 20:52
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

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プロフィール

なす

★tekotan★
横浜在住。夫と二人暮らし。
うつ病と境界性パーソナル障害を経て、今は統合失調症と鬱病になりきれていない分裂感情障害となりました。. 夫は鬱病と境界性パーソナル障害で、1年2ヶ月休職し、リハビリ通勤を終え、仕事に完全復帰しましたが、環境が悪くついていけず、2007年10月に退社。200社の会社を受け、2008年12月に契約社員になりました。

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