お酒を飲むと、寝付きがよくなって、朝もなかなか起きれず10時間くらい眠っていました。
お正月休みが終わって、お酒は飲まなくなりました。
そうしたら、寝付けないし、眠りが浅くなってしまいました。
それで5日は作業所を休み、6日は作業所を午後から行き、7日は仕事を休んでしまいました。
寝付きが悪くて、朝になると眠くなり行けないのです。
せめて仕事は頑張って行かなくてはいけないのに、休んでしまいました。
なんで頑張って起きて行けないのでしょう。
病気のせいだけじゃない。
私が頑張れないから。
それじゃなくても、仕事は覚えないから、ちゃんと行かなくてはいけないのに。
昨日、精神科に行き、睡眠薬を追加して、今日は作業所に行けました。
明日の仕事も行かれるといい。
行かなきゃいけない。
頑張らなきゃ!
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