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久しぶり

2008-05-27 20:51

久しぶりに堕ちました。
少しの時間ですが。
すごくたわいもないことで、人と接するのが怖くなったり、自己嫌悪に陥りました。

 うちでは食材を配達してもらっていました。
今月の1週目には、今月の4週目から配達時間が変わることをチラシで伝えてきていました。
2週目には午後としか伝えて来なくて、はっきりした時間は書いていないし、いつ伝えてくれるかも書いていませんでした。
問い合わせをして、到着時間が配達会社の都合で変更され、ようやく12時~15時ということがわかりました。
今日が4週目の配達日でした。
でも、16時になっても来ないし、連絡もないので、もう退会しようと思いました。
今までも1時間以上遅れても連絡はないし、謝罪もありませんでした。
16時を過ぎて、配達会社に連絡をし、まだ届かない事、退会したいことを伝えました。
退会理由は、上記で書いたことを伝えました。
17時頃、配達の人が来て、遅れたことを謝罪もしないので、ムッとして、配達の人に「ずいぶん遅かったんですね。今日で辞めますから。」と言うと困惑したような表情でした。

 それから少しすると、嫌な気持ちになり始めました。
嫌な気持ちになり始めた時に、認知療法をしようと思ったのですが、何故そんな嫌な気持ちになったのかわからず、認知療法で復活することができませんでした。
精神安定剤2種類を飲んでも効かず、もっと強い薬を2種類飲んで、やっと落ち着きました。
落ち着いて考えてみると、人に嫌な思いをさせていたかもしれないので、自己嫌悪に落ち込んでいました。
でも、冷静になれば相手に不利があるので、私が自己嫌悪に陥ることはありませんでした。
そう思えるようになって、本当に落ち着きました。
こんなに堕ちたのは、久しぶりです。
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コメント

こんばんは。

 tekotanさんが優しいから、相手の気持ちや、そのときの状況をいろいろ考えてしまって、落ち込んでしまうんですよね・・・。
 私もどうしても納得できないときには、相手の人にクレームのようなことを言いますが、後で後悔したり、きつく言い過ぎたかもしれないと思うことが何度もあります。
 でも、そういうふうに、クレームのようなことを言ってくれる方が、その会社のためにもなると思うんです。
 tekotanさんが、無理難題を言っているのではなくて、そのことでこれからの対処を考えて、この会社がもっとサービスがよくなる方法を考えるべきだと思いますよ^^。
 落ち込まないで、tekotanさんの優しさだと思ってくださいね。。。
  • 2008-05-28 00:42
  • URL
  • sachiko.t #-
  • Edit

今回は、全然非がないのですから、落ち込む必要ないですよ!
向こうの方が悪いのですから・・・

  • 2008-05-28 02:28
  • URL
  • にゃんたろう #-
  • Edit

 どうもすみません。ブログの設定ミスで一部の記事が見られなくなっちゃってました。復旧しましたので、また、遊びに来てくださいね。

 ボクも上のお二方と同じ考えです。ただ、自分の感情に流されちゃったのが不快だったのかな・・・なんておもったりしましたけど、でも、非は向こうにあり。

 「そういうこともある」って考えた方がいいですね。落ち込む必要はありません。
  • 2008-05-28 10:24
  • URL
  • momo2006 #-
  • Edit

私もみなさんと同じ考えです。
私自身、tekotanさんと同じように感じてしまう性質で、いつも自己嫌悪に陥ってしまいます。

でも、認知療法できちんとそんな自分を分析できたtekotanさんはすごいです。

お気になさらずにね。
tekotanさんは、間違ってはいないのですから。
  • 2008-05-28 19:59
  • URL
  • りつか #-
  • Edit

sachikoさん
コメント・ご心配ありがとうございます。
昨日までほんのちょっと落ち込みを引きずっていましたが、今は元気です。
段々、人と接しなくなってきていて、人と接することが怖くなってきています。
そのせいだと思います。
作業所に行くようになったら、人に慣れていくと思います。
  • 2008-05-29 10:32
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

★にゃんたろうさん
コメントありがとうございます。
そうですね。
こちらには非はないのですから、落ち込む必要はないですね。
最近、段々と人と接することがなくなってきているので、それで人と接するのが怖くなってきているせいだと思います。
今は元気です。
  • 2008-05-29 10:33
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

★momo2006さん
コメントありがとうございます。
相手に非があるので、落ち込む必要はありませんね。
久しぶりに知らない人と接して、緊張してしまい、自分が他人に嫌な思いをさせたと思ってしまいました。
今は落ち込みはなく、元気です。
  • 2008-05-29 10:36
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

★りつかさん
コメントありがとうございます。
認知療法で落ち着いたのは、頓服の薬でだいぶ落ち着いてからなので、まだ頓服の薬は手放せません。
もっと落ち着いて、強くなりたいです。
  • 2008-05-29 10:38
  • URL
  • tekotan #-
  • Edit

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プロフィール

なす

★tekotan★
横浜在住。夫と二人暮らし。
うつ病と境界性パーソナル障害を経て、今は統合失調症と鬱病になりきれていない分裂感情障害となりました。. 夫は鬱病と境界性パーソナル障害で、1年2ヶ月休職し、リハビリ通勤を終え、仕事に完全復帰しましたが、環境が悪くついていけず、2007年10月に退社。200社の会社を受け、2008年12月に契約社員になりました。

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